Blackmores三重骨公式是基于目前的证据支持骨骼健康，并含有3必不可少的骨骼大厦成分：钙，维生素K和维生素D.
钙可以帮助骨密度当膳食中钙的摄入量是摄入量供应不足和饮食至少600毫克的每日钙。
钙是必不可少的生长，发育和维持骨在人生各个阶段尚不足半数的澳大利亚成年人获得钙的日常推荐摄入量
人体对钙的存储主要存在于骨骼和牙齿。钙有助于骨骼结构，质量和强度。在整个寿命足够的钙，需要以达到最佳的骨量。然而，单纯补钙不能建立骨头。
随着年龄的增长，我们遇到这两个盐酸产量下降及消化酶的分泌普遍下降，这将影响我们对钙的吸收这使得它非常重要的补充具有高度生物可利用的钙的形式，当膳食摄入不足。柠檬酸钙，不像碳酸钙，不需要饭后将被取作为它不需要酸性环境以最佳地吸收。
维生素K2支持钙沉积入骨骼和骨矿化。
维生素K有助于产生一些参与血液凝固（凝固）和骨建设（代谢）的蛋白质。
有几种形式的维生素K，包括K1和K2。两者都存在于食品中。
维生素K1食物来源包括：深绿色叶菜类蔬菜，如芥蓝，菠菜和西兰花。
维生素K2的食物来源包括：奶酪，豆腐和纳豆（发酵的大豆）。
Blackmores三重骨中含有临床试用，每日剂量K2 /甲萘醌7，支持骨骼健康在健康的绝经后的妇女。
维生素D3有助于钙的吸收。
超过1/5的澳洲成年人也可能是低的维生素D.
骨骼健康是依赖于钙既从肠道吸收和钙水平在血液中的调节体内维生素D水平。维生素D提高钙在血液的吸收。在适当的维生素D的存在下，钙的吸收能增加30?40％。
柠檬酸钙水合物（钙150毫克）710.90毫克
磷酸钙（钙150毫克）410.96毫克
（相当于合计300毫克的元素钙）
胆（维生素D3 500IU）12.5微克
甲萘醌-7（维生素K2）90微克
